Ernährungsberatung

                                                                                                     

Mit gesunder Ernährung zu mehr Wohlbefinden!

Mit der richtigen Ernährung zu strahlend schöner Haut!

 

Denn gesunde Haut, sowie die Gesundheit des Menschen beginnt im Inneren, und unsere Nahrung kann Schönheits- und Gesundheits-pflege von Innen sein.

 

Spezialisiert habe ich mich außerdem noch auf den Bereich der Nahrungsmittelunverträglichkeiten, sowie Magen / Darm Störungen.

Es gibt keine einheitliche Empfehlung oder Diät, jeder Mensch ist individuelle verschieden mit all seinen Vorlieben und unterschiedlichen Tagesrhythmen, und diese gilt es zu beachten.

 

Gerne helfe ich Ihnen bei allen individuellen Fragen weiter.

 

 

Pro Beratungstermin                                                          50,- Euro

Erste Anamnesestd.                                                            kostenlos

 

 

Kochkurse, Vorträge & Workshops sind auf Anfrage zu verschiedenen Themen möglich, ab 10,- Euro pro Person.

 

Vorträge:

  • Heilfasten / Fastenkuren Sinn oder Unsinn?
  • Kräuter & Bitterstoffe sind wahre Lebenselixiere
  • Zucker und Süßungsmittel
  • Gesund und Verträglich, Was kann ich noch Essen?

Kochkurse:

  • Smoothies / Eis / Shakes    Wie sind Sie wirklich Gesund?
  • Leckere Frühstückideen als Alternative zum Brot
  • Glutenfreies Brot selber Backen
  • Kinder / Teenager kochen Fast Food

Workshops:

  • Ernährungsführerschein für Kinder oder Erwachsene
  • Basenfasten mit Schüssler Salzen
  • Gewichtsmanagment

Basenfasten mit Schüssler - Salzen

                                                                                              Mai 2018

 

Weihnachten, Fasching und Ostern sind vorbei. Der Sommer schon bald greifbar. Basenfasten - die Detoxmethode jetzt im Frühling starten! Im Gegensatz zum Heilfasten kann man sich hier satt essen. Durch vermeidung von sauer verstoffwechselten Lebensmitteln kann der Organismus während des Basenfastens Schlacken und Säuren abbauen, sowie Heil- und Regenerationsprozesse einleiten. Dabei unterstützen Schüssler - Salze den Organismus und liefern wichtige Mineralstoffe.

  • Start: ist ab Mai individuelle jederzeit machbar
  • Dauer: von 6 - 8 Wochen oder länger ist alles möglich; in 2 Stufen aufbauend
  • Sie bekommen: Unterlagen mit allem Wissenswertem
  • Auf Wunsch auch gemeinsames Kochen
  • Außer Lebensmittel erhalten Sie alles was Sie zur Kur benötigen, Sie brauchen nichts zusätzlich zu besorgen. Die Kosten werden pro Woche umgerechnet, je nachdem was Sie benötigen. Sie erhalten auf Wunsch Schüssler-Salze, Wasser, Basentee, Schlacken-Bindungstee, Basenbadesalz, Entgiftungspflaster etc zu günstigen Preisen
  • Kosten: Pro Infostunde 10,- € bei 2 Personen bis 15,- € für 1 Person
  • Einmaliger Sonderpreis im Rahmen dieses Kurprogramms

 

Informieren Sie sich unverbindlich!

Rezepte:

 

Karotten-Oster-Häufchen

 

2 Eier

80 gr. Rohrzucker

Lange mit dem Mixer richtig schaumig schlagen

 

100 gr. gem. Mandeln

100 gr. gem. Walnüsse (im Standmixer selber mahlen)

125 gr. Dinkelmehl

mit dem Mixer gut verkneten

 

100 gr. geriebene Karotten

2 Msp. gemahlene Vanille

1/2 Tl. Zimt

1 El. Rum/Weinbrand oder Karottensaft auf Wunsch

gut unterrühren und 5 Minuten stehen lassen

 

Backofen auf 200 Grad vorheizen

Mit 2 Teelöffel auf ein Backpapier die Häufchen setzen

12 - 14 Minuten backen

 

Fertig! Duftet herrlich und schmeckt super lecker. Guten Appetit!

Durch die Karotten müssen Sie die Häufchen im Kühlschrank aufbewahren, und innerhalb von höchstens 10 Tagen verbrauchen.

Aber das sollte kein Problem sein. ;-)

 

Aktuelles

Mai Angebote:

 

Kosmetikbehandlung

mit Ultraschall

NEU 40,- €

 

Basenfasten mit

Schüssler - Salzen

Die Detoxmethode

im Frühling!

 

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